大學(xué)生應(yīng)如何預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮

      網(wǎng)絡(luò)成癮作為一種新型的成癮行為更多的是心理上成癮，往往是存在一定的性格偏差和心理問(wèn)題的，所以大學(xué)生應(yīng)該規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)現(xiàn)實(shí)愛(ài)好，控制每天上網(wǎng)時(shí)間，還可以尋求心理醫(yī)生幫助

      病情分析：
      大學(xué)生應(yīng)該如何預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮？大學(xué)生早已經(jīng)是成年人，但是不習(xí)慣獨(dú)立承受壓力，通常會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)宣泄情緒和壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你是家長(zhǎng)，就應(yīng)該給孩子更多的獨(dú)立，否則孩子就變成巨嬰，沒(méi)辦法管理自己情緒與行為。如果你是大學(xué)生本人，就必須要認(rèn)識(shí)到自己已經(jīng)是成年人，需要思考自己的人生，規(guī)劃好未來(lái)，有了人生目標(biāo)才會(huì)有讓自己產(chǎn)生內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力，才不會(huì)沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲。