健康咨詢描述: 因為內(nèi)向的性格讓我很在意別人的話,總是不能放開自己,總是話少,因為很在意別人的話讓我變得多疑,最后得了精神分裂癥,怎么改變內(nèi)向啊,總是因為別人的一句話不舒服很久
性格的改變往往是需要長期而系統(tǒng)的,可以在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進行一些性格方面的優(yōu)化,但是性格內(nèi)向并不是引起精神分裂癥的主要原因。若確診是精神分裂癥的話,往往需要服抗精神病藥系統(tǒng)的治療
病情分析:
是什么讓你那么在意別人的話呢?其實你的想法是很關(guān)鍵的,因為它會直接影響你的情緒。
指導(dǎo)意見:
如果別人的話讓你自己的想法是消極負(fù)面的,想到看到都是消極負(fù)面的,那么就會有很多的負(fù)面情緒。所以自己的想法要去調(diào)整,讓自己的想法積極向上。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因為自己的性格屬于內(nèi)向型的而感到困擾。
指導(dǎo)意見:
說真的,人的性格不好改變,如果能慢慢的去完善自己的性格即人格,也就不會因為性格的原因讓自己得了疾病,精神分裂癥。人的性格各種各樣接納自我就是最好的,而不是挑戰(zhàn)自我,本來是內(nèi)向性格的人,不要去做外向性格人所做的事情。就會讓自己坦然的去面對自己的性格面對所遇到的人和事,就能平安的度過一生。
以上是對“怎么改變內(nèi)向的性格?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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