失眠的認(rèn)知行為治療針對什么治療

      失眠的患者在認(rèn)知方面常常會出現(xiàn)偏差，最常見的就是對睡眠的過度關(guān)注，所以說認(rèn)知治療可以幫助患者發(fā)現(xiàn)自己對睡眠的過度關(guān)注和對睡眠的過度控制的狀態(tài)

      病情分析：
      失眠的認(rèn)知行為治療主要是針對患者的精神心理因素所導(dǎo)致的失眠，比如長時間壓力大精神緊張等因素。
      指導(dǎo)意見：
      引起失眠的原因有很多，包括身體原因，心理原因，外界環(huán)境的改變，藥物因素等，查明原因才好對癥治療。長時間壓力大，精神緊張，或者是受到一些突發(fā)性的打擊事件容易造成失眠，比較適合采用認(rèn)知行為治療。