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2021-09-26 11:18:26
指導(dǎo)意見：
哺乳期好多女性因為營養(yǎng)過剩以后都變得比較肥胖，怎么來減肥？我們主張通過一個非手術(shù)的方式來減肥，非手術(shù)的方法主要從飲食上來著手，控制飲食，能夠減少脂肪的堆積。
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2021-09-26 12:18:22
在哺乳期的話，首先應(yīng)該注意營養(yǎng)攝入應(yīng)該均衡，多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，少吃一些垃圾食品與蔬菜搭配上優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物為主，哺乳期的話可以適當(dāng)在飯后走走路不要劇烈運動。
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