坐骨神經(jīng)痛怎樣躺臥休息

      坐骨神經(jīng)痛疼痛的患者，平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候需要睡硬板床，最好采用側(cè)臥位，因?yàn)檠雠P位的時(shí)候可以進(jìn)行屈膝屈髖，從而減少對(duì)坐骨神經(jīng)的牽拉，有效的緩解病人坐骨神經(jīng)痛癥狀。

      坐骨神經(jīng)痛可以選擇側(cè)臥位或者仰臥位休息都是可以。主要是能夠使坐骨神經(jīng)放松就可以，不要牽扯到坐骨神經(jīng)?？梢运舶宕?。需要注意保暖，避免受涼。平時(shí)多注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。服用非甾體抗炎藥物和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，幫助緩解癥狀。可以配合進(jìn)行針灸，按摩，推拿等方法。