健康咨詢描述: 有吃東西,有吃碳水,應(yīng)該不是低血糖,在家里用測量儀測也是正常血壓,平時做運動也不會頭暈,但就是平時經(jīng)常會這樣,比如說剛剛在做家務(wù),然后一停下來就暈,又或者,從椅子上起來,但不快,也暈,甚至是走著走著就開始暈了等等
體質(zhì)差太虛弱,體位性低血壓,頭暈眼花,腦供血不足,嚴(yán)重者可以暈厥,排除低血糖反應(yīng),排除貧血,排除耳石癥,排除先天性心臟病等。少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定,持之以恒堅持不懈運動鍛煉身體增強體質(zhì)。
平常要多吃或少吃些什么?
食物多樣化控制總熱量攝入過多別太瘦也別太胖
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