踮腳運(yùn)動(dòng)能防止糖尿病足嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-25 21:38:58
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來自未知
健康咨詢描述： 踮腳運(yùn)動(dòng)能防止糖尿病足嗎
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2023-04-01 08:39:38 我要投訴
指導(dǎo)意見：
踮腳消耗的能量并不大，降糖效果不是很明顯，但如果踮腳的次數(shù)比較多、時(shí)間比較長(zhǎng)，可能會(huì)有一定的降糖效果，比如跳繩動(dòng)作通常是需要踮腳，如果一次性跳1000或者2000下，運(yùn)動(dòng)量比較大，降血糖的效果也會(huì)比較好。運(yùn)動(dòng)是比較好的降糖方式，但如果每次只踮腳10-20下，一共只踮腳100-200下，降糖的效果就不會(huì)太理想
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掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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