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吃蘋果能減肥嗎會(huì)反彈嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-25 20:28:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃蘋果能減肥嗎會(huì)反彈嗎

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尹德海
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-22 09:53:52 我要投訴

      吃蘋果減肥法可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況,吃蘋果有減肥的作用??梢蚤L(zhǎng)時(shí)間吃蘋果,不吃面食,身體會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生,這種方法在減到一定程度后,如果少量吃食物就會(huì)有體重生長(zhǎng)的現(xiàn)象,因此會(huì)出現(xiàn)反彈,可以通過抽脂的方法進(jìn)行減肥,這種方法對(duì)身體的傷害比較小,恢復(fù)期間比較快,并且不會(huì)出現(xiàn)反彈的癥狀。飲食上多吃一些清淡的食物,比如水果蔬菜,不能吃高嘌呤和含脂肪比較高的食物。

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