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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-09-25 16:55:31 我要投訴
指導(dǎo)意見：
可以吃中藥調(diào)理一下濕氣重的情況，減肥需要少吃多運動，對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝，如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等。
2021-09-25 19:54:32 我要投訴
濕氣太重，發(fā)胖要注意多吃一些紅色的食物，紅豆薏米幫助身體去除濕氣，幫助達到減肥的效果，要注意營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，加強運動，幫助達到效果
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