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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質
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2021-09-25 17:03:24 我要投訴
指導意見：
蹦床健身有一定的減肥效果，蹦床時會促進身體新陳代謝，燃燒脂肪。但要注意蹦床的方式，運動幅度不能過大，以免拉傷身體。鍛煉身體必須長期堅持才能達到減輕體重的目的，每天都要鍛煉。
2021-09-25 22:02:54 我要投訴
進行蹦床鍛煉一定能達到減肥的效果，求美者要知道雖然進行蹦床的鍛煉，看上去并沒有用多大的力氣，但是對于全身的肌肉和骨骼都起到非常好的鍛煉和塑形的效果，也有很大的能量消耗，對于減肥理念，俗稱的管住嘴和邁開腿都是非常好的體現(xiàn)的效果。
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