想走出產后抑郁癥,首先患者自己要學會調整,一定多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是負面評價自己學會于自己的身邊人溝通交流,遇到問題換個角度去考慮,在飲食上可以多吃一些黃花菜,可以用甘麥大棗湯進行食療。必要的時候可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導下吃治療抑郁癥的藥,配合心理治療,如果吃藥的話一定要想著給孩子斷奶,以免這些藥物通過乳汁吃到孩子的體內,影響到孩子的健康。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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