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吃炸雞要怎么減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-09-25 10:03:59 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃炸雞要怎么減肥

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-09-25 10:08:45 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      減肥的時(shí)候是不可以吃炸雞的。因?yàn)檎u是一種油膩性的食物,吃炸雞的話可能會(huì)影響到減肥的效果,應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素含量比較豐富的食物,堅(jiān)持有效的體育鍛煉。

張傳英
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥,心腦血管疾病,內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:3862
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2021-09-25 10:44:16

      減肥要少吃油炸的東西,油炸食品屬于高熱量的食物,不適于減肥的人吃,減肥要清淡飲食,要以五谷雜糧為主食,多吃蔬菜和水果,不要吃一些高熱量高脂肪的食物另外要積極的參加體育鍛煉。

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