怎樣消除別人知道我腦子里的想法這種感覺

      您好，根據(jù)您所描述目前的情況和癥狀這種情況下有可能還是屬于局部的幻覺引起的情況，針對(duì)于這種情況下或者是心理疾病都會(huì)有影響的，建議你最好還是進(jìn)入這個(gè)區(qū)醫(yī)院檢查一下的。針對(duì)于這種情況下可以做心理輔導(dǎo)，都是可以有效改善，以及促進(jìn)目前的癥狀得到改善的。

      平時(shí)注意休息，放松心情，減輕壓力，低鹽低脂飲食清淡為主，避免熬夜緊張焦慮勞累等，戒煙戒酒，多喝熱水，多進(jìn)食蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力到其他方面。