心里緊張結(jié)巴怎么辦

      一緊張就揭榜，首先針對(duì)問題是緊張，緊張的過程當(dāng)中，通過放松訓(xùn)練，藥物調(diào)整等往往緊張，就會(huì)緩解接報(bào)的癥狀，也會(huì)得到有效的緩解，臨床上可以通過放松訓(xùn)練。給予緩解癥狀。

      心里緊張就結(jié)巴，首先要進(jìn)行放松訓(xùn)練，要給自己心理暗示，平時(shí)也要練習(xí)深呼吸，說話的時(shí)候第1個(gè)字母發(fā)聲可以適當(dāng)延長一些，也可以看看心理醫(yī)生，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗焦慮的藥物。