玩手機(jī)玩出頸椎病怎么辦

      對(duì)于玩手機(jī)引起的頸椎疼痛，主要是長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)導(dǎo)致的頸后部的肌肉筋膜韌帶過度的受到牽拉引起肌肉筋膜韌帶的痙攣，從而會(huì)引起頸后部有明顯的酸脹疼痛。你可以吃點(diǎn)頸復(fù)康沖劑和小活絡(luò)丸治療試試，注意休息，避免勞累。

      指導(dǎo)意見：
      頸椎病的發(fā)病與日常生活和工作中的不良習(xí)慣是密切相關(guān)的。目前癥狀比較明顯的話，可以通過口服和局部外用一些活血化瘀的藥物，配合針灸理療的方法改善癥狀，平時(shí)還要注意頸部的保護(hù)，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭等動(dòng)作。

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。不知你的頸椎病具體是什么樣的情況？因?yàn)樗^的頸椎病是指頸椎間盤及其附屬結(jié)構(gòu)退行性改變，是一個(gè)總稱。如果確是出現(xiàn)了頸椎病，則是不能再經(jīng)常玩手機(jī)，進(jìn)行頸椎的功能鍛煉，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科或是康復(fù)科進(jìn)一步檢查，選擇康復(fù)方案，進(jìn)行康復(fù)治療。
      以上是對(duì)“玩手機(jī)玩出頸椎病怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！