胡思亂想，第二人格。
健康咨詢描述： 我28歲函授大專畢業(yè)，從事物業(yè)保安，最近想換工作的想法不斷出現(xiàn)，以前也有過(guò)但是我可以控制自己不去想，現(xiàn)在徹底控制不住，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的情況，就像第二個(gè)人格占據(jù)自己的想法一樣，和我同齡的人都覺(jué)得我應(yīng)該換工作，父母卻不贊同，我現(xiàn)在已經(jīng)胡思亂想到影響工作，我該怎么辦？
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病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你近期在生活和工作中遭遇一些挫折打擊所導(dǎo)致的焦慮，抑郁的負(fù)面情緒，這與你的性格因素，壓力比較大等也有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
如果說(shuō)這種負(fù)面情緒的根源是由于對(duì)于目前工作不滿意，想要進(jìn)行調(diào)整，那么建議你可以找機(jī)會(huì)與你的家人進(jìn)行良好的溝通，讓他們了解你的內(nèi)心想法以及你目前的狀態(tài)，爭(zhēng)取能夠商議出一個(gè)較好的解決問(wèn)題方式，妥善的去解決這一問(wèn)題，只要這一問(wèn)題得到解決，那么你目前的負(fù)面狀態(tài)也就會(huì)得到調(diào)整。另外，平時(shí)可以多找朋友聊聊天來(lái)幫助緩解壓力，也要多想生活中積極樂(lè)觀的事情，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的心態(tài)。
關(guān)鍵是溝通不了
如果難以溝通，也可以找其他親人或者朋友來(lái)幫忙進(jìn)行勸解，另外，父母的想法可能也有一定的道理，你可以綜合一下大家的意見，來(lái)做出最適合你的決定。
病情分析：
你28歲函授大專畢業(yè)，說(shuō)明你還是很愿意學(xué)習(xí)，很積極向上的?，F(xiàn)在從事物業(yè)保安同齡的人都覺(jué)得你應(yīng)該換工作，但是父母卻不贊同。那么他們反對(duì)的理由是什么呢？你的同齡人，他們的理由又是什么？其實(shí)最最關(guān)鍵的是你自己到底是怎么想的？
指導(dǎo)意見：
首先呢，是對(duì)個(gè)人各方面能力以及實(shí)際情況的評(píng)估。對(duì)目前職業(yè)的現(xiàn)狀以及發(fā)展前途做出一個(gè)大致的評(píng)估。然后再來(lái)決定是否辭職。胡思亂想，雖然也是思考，但是一種低效思考，有價(jià)值的思考，就要把所有的考慮到的情況一一列舉在紙上，這樣更清晰一些。思考的效果也會(huì)更好。
同齡人是我的哥哥，還有同學(xué)，他們覺(jué)得這個(gè)拿死工資，干一輩子都加不了一分錢，而且沒(méi)有什么可以學(xué)習(xí)的東西，我父母的想法就是他們那個(gè)年代的想法，覺(jué)得4000多的工資，加上五險(xiǎn)一金，可以做一輩子，完全沒(méi)有考慮我以后結(jié)不結(jié)婚，后面的日子怎么做，房車都沒(méi)有準(zhǔn)備。
如果你憑你的能力覺(jué)得你可以勝任其他的某些工作，并且有可學(xué)習(xí)的地方，或者是有更好的前途，那么可以考慮跳槽。
我喜歡文案那種，家里也買了一些文案策劃的書和相關(guān)的設(shè)計(jì)書籍，實(shí)在不行我可以從助理開始學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。
可以一邊做保安，一邊業(yè)余時(shí)間做。積累一定經(jīng)驗(yàn)后再專職做。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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