健康咨詢描述: 坐骨神經(jīng)痛怎么調(diào)理按摩
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的患者平時可以進行適當(dāng)?shù)陌茨?,可以用雙手按摩腰背部的雙側(cè)肌肉和局部的肌肉,也可以雙手握拳,拳眼側(cè)貼在腰部用力上下擦動,可以緩解緊致的肌肉,促進局部血液的循環(huán),在進行按摩的時候一定要注意力度力量不要太重。坐骨神經(jīng)痛的患者主要的臨床癥狀是在腰部,臀部,大腿后方或者是足部會出現(xiàn)疼痛,還會伴有下肢麻木等情況,患者可以在醫(yī)院掛骨科進行治療。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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