使用紅豆對身體有哪些好處啊？

      可以加強腸胃的蠕動，減少便秘，同時還可以促進排尿。紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內(nèi)臟活力，增強體力。

      紅豆，具有很高的營養(yǎng)價值，紅豆中含有高蛋白，熱量低，富含維生素E及鉀，鎂，等活性成分，有著健脾益腎，養(yǎng)心補血，消除水腫的功效，是典型的高鉀食物。經(jīng)常吃紅豆，可以起到清熱解毒，利尿消腫，調(diào)節(jié)血糖，補血養(yǎng)血，促進乳汁分泌等作用。