薏米紅豆粥對身體有什么好處？

      薏米紅豆粥對人體的作用與功效有：1、祛濕、健脾胃，薏米在中藥里稱薏仁，可以治濕脾、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服精神益氣；紅豆在中藥中稱為赤小豆，也有明顯的利水消腫、健脾胃之功效；現(xiàn)代人精神壓力比較大、心氣虛、飲食不規(guī)律、運(yùn)動量少，脾虛濕盛，既要祛濕還要健脾胃，非薏米和紅豆莫。2、消腫減肥，實踐證明薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥又不傷身體，特別是對于中老年肥胖者，效果更好。

      你好，紅豆薏米粥有祛除體內(nèi)濕氣的作用，是祛濕健脾的佳品，適合夏天體內(nèi)濕氣較重的人食用。薏米味甘性寒，有清熱解毒、利肝降火、祛濕消腫的功效，還能有效地美容養(yǎng)顏，緩解皮膚暗淡無光澤。豆腐皮味甘，酸，性平，有補(bǔ)血，祛濕，解毒，減肥，調(diào)理脾胃的功效。紅豆薏米粥營養(yǎng)豐富，不但能給身體提供足夠的能量，而且還有減肥的功效

      喝紅豆薏米粥，有利于促進(jìn)機(jī)體內(nèi)多余水分的排出，可用于治療水腫、小便不利、腹水等癥狀。薏米具有很好的祛除體內(nèi)濕氣的作用，紅豆薏米粥特別適用于夏季濕氣重的患者食物。適用于脾胃虛弱的患者，有利于治療因脾胃虛弱所致的消化不良、食欲不振等癥狀。
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