練單杠對(duì)腰椎骨質(zhì)增生有好處嗎
健康咨詢描述： 練單杠對(duì)腰椎骨質(zhì)增生有好處嗎
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如果是輕微的骨質(zhì)增生，可以適當(dāng)?shù)耐鎲胃??；加泄琴|(zhì)增生是可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，但并不是說(shuō)越劇烈越好，建議運(yùn)動(dòng)的時(shí)候循序漸進(jìn)，不能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致局部增生部位受到不良刺激。如果是腰椎間盤突出的話，可以通過(guò)吊單杠的方法來(lái)治療或保健
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
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