中醫(yī)上怎么治失眠

      中醫(yī)治療失眠要根據(jù)中醫(yī)辨證施治，根據(jù)對患者的具體情況進行對癥治療，比方說可以使用一些養(yǎng)心安神的或者是鎮(zhèn)靜的藥物，也可以通過理療按摩等進行治療的。患者自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對睡眠不要過多的關(guān)注。飲食上可以多吃一些大棗，蓮子或者是百合，以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

      失眠是常見的睡眠障礙，可以發(fā)生于各類人群，引起失眠的因素很多，既有生理因素也有精神因素。治療失眠的方法也很多，包括藥物治療和非藥物治療。中醫(yī)中藥對于治療失眠，改善睡眠質(zhì)量也有一定的療效，中醫(yī)治療失眠將就辨證施治，某些中成藥物對治療失眠也有良好的療效，例如烏靈膠囊，甜夢膠囊等。