腰椎病可以做彎腰運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-21 16:16:37
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健康咨詢(xún)描述： 腰椎病可以做彎腰運(yùn)動(dòng)嗎
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2022-11-04 12:02:48 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
患有腰椎病的患者最好不要做彎腰運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樽鰪澭\(yùn)動(dòng)的時(shí)候就有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重，使癥狀有所加重。建議患者平時(shí)應(yīng)該盡量的避免彎腰持物的動(dòng)作，避免久坐，避免著涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌功能鍛煉以及進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉，能夠使腰椎間盤(pán)突出有所減輕。
疾病百科| 腰椎病
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。
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