負(fù)重深蹲對(duì)胯關(guān)節(jié)有損傷嗎
健康咨詢描述： 負(fù)重深蹲對(duì)胯關(guān)節(jié)有損傷嗎
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頻繁的深蹲會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)承受壓力增加，這樣有可能會(huì)造成髖關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)損傷而引發(fā)疼痛，所以當(dāng)深蹲出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適時(shí)，要結(jié)束，不要再運(yùn)動(dòng)。建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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