大人磨牙有可能是最近過度勞累,精神壓力過大等因素引起的,平時要注意休息,避免熬夜,不要過于勞累,也有可能是缺鈣引起的,可以適當?shù)难a充點鈣劑,多吃些富含鈣的食物。要保持心情舒暢,不要有過大的心理壓力。
這種情況的話,我們應該找出原因呢,看看是什么情況導致的,有的時候的話它是由于你自己的牙齒有問題,顳下頜關(guān)節(jié)有炎癥,或者是你自己的精神心理壓力比較大之類的情況的話,也有一定的可能性的
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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