牙齒外源性著色的原因有飲食因素、吸煙、藥物因素、口腔衛(wèi)生不良、職業(yè)接觸等。
1.飲食因素：食物中的色素容易附著在牙齒表面，如咖啡、茶、紅酒等飲品，以及醬油、咖喱等深色食物。長期食用這些食物，色素會逐漸沉積，使牙齒變色?？赏ㄟ^刷牙、使用牙線等日常清潔方式，減少色素殘留，也可定期洗牙去除色素。
2.吸煙：煙草中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，會在牙齒表面形成煙斑和色素沉著。吸煙時間越長、量越大，牙齒著色越嚴重。戒煙是改善牙齒著色的重要措施，同時配合洗牙等專業(yè)清潔。
3.藥物因素：某些藥物如鐵劑、抗生素等，可能導致牙齒變色。兒童在牙齒發(fā)育期間服用四環(huán)素類藥物，易引起四環(huán)素牙。應避免在牙齒發(fā)育期間使用可能導致牙齒著色的藥物。
4.口腔衛(wèi)生不良：不按時刷牙、漱口，食物殘渣和細菌在口腔內(nèi)滋生，會產(chǎn)生色素和牙菌斑，導致牙齒變色。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查和清潔。
5.職業(yè)接觸：一些職業(yè)如油漆工、印染工等，長期接觸某些化學物質(zhì)，可能導致牙齒外源性著色。工作時應做好防護措施，減少化學物質(zhì)與牙齒的接觸。
保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查和清潔，盡量減少接觸可能導致牙齒著色的物質(zhì)。
