在懷孕的晚期吃菠蘿有很多好處的,菠蘿含有大量的維生素C可以提高自身免疫力,而且也可以開胃的,可以促進食欲的。在懷孕的晚期最好多吃新鮮的水果蔬菜,多進高蛋白飲食,增強體質。這個時間忌食生冷辛辣,不要吃得太油膩。
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,對人身體很有好處,吃了以后皮膚也會好,還不會便秘,孕晚期,因為寶寶比較大,需要的營養(yǎng)素多,多吃一點胡蘿卜,對大人孩子都很有好處的
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