我每次都要控制腦不得想什么

      每次都要控制腦補(bǔ)，想什么好像頭腦不是我的，我要按那個規(guī)則。要不偏向壞的那一面，走壞的道路，怕自己學(xué)壞，整天想著我要變好。這種情況需要你內(nèi)心調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，不要胡思亂想。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你想控制一些思維，卻一直控制不住，并且自己很難受，這種情況比較接近強(qiáng)迫思維，需要進(jìn)一步交流溝通。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的具體情況最好進(jìn)一步交流溝通，你想控制的是什么思維，有沒有聽到有人在你腦內(nèi)下命令，你可以找精神科醫(yī)生或者心理咨詢師，在平時的生活中，要注意作息時間規(guī)律，積極鍛煉，保持良好心態(tài)，保證睡眠和營養(yǎng)