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為什么我每次做事都要反復(fù)檢查

男 | 16歲 2018-12-30 18:02:05 3人回復(fù) 來自撫州市

健康咨詢描述: 為什么我每次做事都要反復(fù)檢查,怕出什么意外,并且會回憶我做了什么,有時會突然不開心,這是怎么回事?是焦慮?

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趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2018-12-30 18:07:19 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題。你是不是一向做事很小心,擔(dān)心出錯,所以才會這樣反復(fù)。人的情緒有時出現(xiàn)起伏,也是很正常的。可以自己主動的調(diào)節(jié)一下。僅憑這一點,也不能說明你是焦慮癥。
      

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2018-12-30 18:08:49 我要投訴

      你好,對自己沒有自信安全感不足,這樣形成強(qiáng)迫人格對自己要求完美你的家庭環(huán)境怎么樣?爸媽要求高嗎,有焦慮潛意識要做的很好怕沒有做好焦慮這是后面的產(chǎn)生的結(jié)果
      

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2018-12-30 18:09:09 我要投訴

      您好,根據(jù)您所描述的這種情況,考慮應(yīng)該是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),主要是對自己沒有信心,缺乏鍛煉,心理素質(zhì)不好造成的,建議多與朋友溝通交流,多參加集體活動能提高自己的社交能力,平時要避免精神緊張,避免過度勞累,要保持心情愉快。
      
      以上是對“為什么我每次做事都要反復(fù)檢查”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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