健康咨詢描述: 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷休息制動(dòng)真的好嗎
發(fā)生踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后,首先患者要注意休息患肢制動(dòng)抬高患肢。受傷后24小時(shí)內(nèi)局部進(jìn)行間斷冰敷,可減輕局部的出血水腫癥狀。48小時(shí)后在局部熱敷能活血化瘀,必要時(shí)可以口服活血化瘀的藥物比如活血止痛膠囊。如果發(fā)生韌帶的斷裂,需要通過手術(shù)治療恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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