如何才能克服小便恐懼癥呢？

保密 | 0個月 2021-09-20 05:41:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何才能克服小便恐懼癥呢？

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2022-11-09 11:22:54 我要投訴

要克服小恐懼，可以成為反向意念法，只有放棄焦慮才有利于健康，要多給自己一點鼓勵，以增強自信，有了自信，精神上相對放松，也就避免了過分焦慮，反復(fù)提醒自己給自己信心，自己多跟別人溝通，這樣讓你慢慢適應(yīng)，壓抑的氛圍治療恐懼癥，關(guān)鍵就是外界壓力和恐懼。

掛號科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實的性格，這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)。患者明知這種恐懼反應(yīng)... 更多>>

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