我感覺自己心理有點小問題了需要醫(yī)生看看

      病情分析：
      你的狀態(tài)持續(xù)多久？如果半年以上，最好到醫(yī)院檢查一下，早點去檢查早點治療。夢是一種投射，也可以說是白天思慮事情的延續(xù)。有時候白天不敢表達的，在夢中會表達。
      指導意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。平時可以通過運動方式，來宣泄不良情緒。多給自己積極的心理暗示，白天不要思慮過多，睡前放松聽音樂。

      病情分析：
      人有心理問題，去醫(yī)院都會有抵觸情緒。你現(xiàn)在害怕和人接觸，晚上睡覺還常因噩夢驚醒，這說明你心理壓力大，焦慮不安，心里沒有安全感。這些可能和你的性格和經(jīng)歷有關。
      指導意見：
      現(xiàn)在你心里明白自己心理狀態(tài)不好，需要改變。具體的方法，可以通過心理咨詢，談談自己的具體情況，然后尋找適合你的改善辦法。自我調(diào)整主要是好好休息，不要思慮過多，讓自己心情舒暢。