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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-19 20:42:20 我要投訴
指導意見：
海豹油中的不飽和脂肪酸含量比較豐富，攝入體內之后可以有效降低身體內的血脂含量，從而降低血壓，從而達到減肥的效果。一般建議在飯前吃比較好，這樣可以增加飽腹感，降低主食的攝入，又可以補充豐富的蛋白質，增強人體的免疫力。
2021-09-19 20:35:39 我要投訴
適當的吃一些就可以了，要注意，在減肥期間，低鹽低脂低油的飲食營養(yǎng)物質合理均衡的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜，這樣可以幫助達到健康的狀態(tài)，避免出現營養(yǎng)不良的情況
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