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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-02 10:40:12
可以在烹飪菜肴的時(shí)候放入亞麻籽油，做涼拌的時(shí)候也可以放入亞麻籽油，跟酸奶也可以一起混合食用。盡量不要用燒烤、煎炸的方式混合亞麻籽油一起使用。
亞麻籽油可以幫助人體祛除多余的膽固醇，對胃腸道功能有完善的作用，可以提高人的吸收能力，盡量減少人體便秘的發(fā)生。雖然亞麻籽油能夠幫助減肥，但也不能夠經(jīng)常吃的太多。
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