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2021-09-19 16:56:47
人體的胃部組織實(shí)際上并不是想大就大，想小就小的。我們平時(shí)常說(shuō)的胃變大或者胃變小的現(xiàn)象，實(shí)際上是胃的容積受到進(jìn)食量的影響而發(fā)生了變化。如果想通過(guò)減肥的方法來(lái)使自己的胃口變小，那么就應(yīng)該通過(guò)逐步減少進(jìn)食量的方法來(lái)達(dá)到目的。
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2021-09-19 22:02:17
如果平時(shí)吃的比較多的話，胃部就很容易被撐大，像這種情況的話一般是建議少量的進(jìn)食，多吃一些含糖量含淀粉量比較低的飲食，水果蔬菜。一定要控制好飲食習(xí)慣，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)飲食，量少了之后。
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