心里煩躁，不喜歡心里的想法

      病情分析：
      你好，看你的描述，以前看過心理醫(yī)生，后來就糾結(jié)看心理醫(yī)生這個事，天天想，現(xiàn)在好了，你糾結(jié)當初為什么會那么想
      指導意見：
      也就是說你現(xiàn)在換了新的糾結(jié)，你之前是糾結(jié)，為什么要看心理醫(yī)生？現(xiàn)在才19節(jié)，你之前為什么有那樣的想法？同樣的還是在想，還是在糾結(jié)，你這種情況屬于強迫性的想法，所以會反復想

      病情分析：
      您好，因為曾經(jīng)看過心理醫(yī)生，所以目前心理接受不了自己曾經(jīng)的做法是嗎？不知道當時您是因為什么看的心理醫(yī)生，醫(yī)生給您的印象是什么樣的?
      指導意見：
      對于看心理醫(yī)生這件事，現(xiàn)在已經(jīng)不是那么不正常了，普遍的年輕人都會選擇看心理醫(yī)生，無論自己的癥狀輕重，這是人們認識上提高的表現(xiàn)。

      病情分析：
      煩惱，一直不接納心里的想法，覺得以前看過心理醫(yī)生，糾結(jié)痛苦，這個是強迫癥狀與焦慮了，過度關(guān)注過度解讀和糾結(jié)，無法自拔。
      指導意見：
      建議在平臺定向咨詢，首先做心理評估，確診癥狀在定向的學習接納療法和認知療法，緩解強迫癥狀，七夕相應的放松訓練來獲得良好的心理狀態(tài)，控制情緒，控制注意力，堅持下去一定可以擺脫問題的困擾。
      以上是對“心里煩躁，不喜歡心里的想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況有可能是當時精神壓力比較大，過于強化問題所導致的強迫思維。
      指導意見：
      既然事情已經(jīng)過去了，而且你目前的狀態(tài)已經(jīng)恢復正常，那么就不要過多的去回想，盡量放松心態(tài)。在目前的社會環(huán)境中，很多人或多或少都可能會有一些心理問題，看心理醫(yī)生也是一種很常見的現(xiàn)象，不要用異樣的眼光去看待這件事情，正確合理的去面對，不要過分強化問題。