怎么緩解視疲勞恢復(fù)視力？

      視力疲勞患者應(yīng)該立刻放下手中的電子產(chǎn)品或者是書籍，按摩自己的眼睛部位，或者做眼保健操。平時(shí)一定要保證充足的睡眠時(shí)間，每天至少應(yīng)該睡八個(gè)小時(shí)左右，這樣可以讓眼睛得到充分休息的機(jī)會(huì)。

      緩解視疲勞患者可以使用緩解視疲勞的滴眼液，如珍珠明目滴眼液，潤(rùn)潔滴眼液等，平時(shí)患者要有良好的用眼習(xí)慣，避免熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品，多休息，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力，放松眼部肌肉。