嚴重的視疲勞怎么緩解

      你好根據(jù)你的描述眼疲勞考慮是過度用眼引起的。建議您平時要注意眼部休息，避免過度用眼，盡量少看手機和電腦，長時間用眼，以后多看綠色的植物和遠方，堅持做眼保健操，可以多食用富含維生素a的食物，局部可使用珍視明眼藥水或者藍色潤潔眼藥水滴眼睛進行治療。

      視疲勞可以點抗疲勞的眼藥水和人工淚液，如萘敏維滴眼液，七葉洋地黃雙苷滴眼液，玻璃酸鈉滴眼液，聚乙烯醇滴眼液等。局部熱敷，做眼保健操按摩。關(guān)鍵還是多休息眼睛，少看手機電腦，不能用眼過度，保證充足的睡眠。