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寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎
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2021-09-19 06:37:54 我要投訴
吃無糖的曲奇吃多了之后同樣會引起身體發(fā)胖，雖然是無糖的曲奇餅干，也要注意控制量，要保持一個健康的飲食習(xí)慣，要注意清淡飲食，每天要堅持運動，這樣可以更好的預(yù)防身體肥胖。
2021-09-19 21:46:53 我要投訴
無糖曲奇雖然是含糖量低，如果過度的食用也是會長胖的。想要控制體重，平時要注意飲食，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，也要吃粗糧，但是不要吃油膩的食物，每天也要適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，控制體重。
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