吃方便面會(huì)長(zhǎng)胖嗎，吃了運(yùn)動(dòng)以后還會(huì)長(zhǎng)胖嗎

      你好，看著你說(shuō)的這種情況，偶爾吃幾頓方便面是不會(huì)長(zhǎng)胖的，你的年齡還小，平時(shí)要避免口服小零食，少吃含糖量，高的食物，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，方便面也是一種高熱量食物，吃多了還是要胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，偶爾吃一次或者幾次方便面是不會(huì)引起發(fā)胖的，飲食就是怕高熱量食物長(zhǎng)期食用，又不運(yùn)動(dòng)，這樣就比較容易發(fā)胖了。
      

      您好，大量吃方便面也會(huì)長(zhǎng)胖的，吃了以后運(yùn)動(dòng)可以避免和減少長(zhǎng)胖。只要把吃的消耗掉了，就不會(huì)長(zhǎng)體重的。平時(shí)注意定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，飲食多樣化，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)，管住嘴，邁開(kāi)腿，保持正常體重。
      
      以上是對(duì)“吃方便面會(huì)長(zhǎng)胖嗎，吃了運(yùn)動(dòng)以后還會(huì)長(zhǎng)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！