從一年前開始一和陌生人說(shuō)話會(huì)緊張
女 | 16歲 2021-09-19 00:30:49
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 每次和陌生人說(shuō)話就會(huì)非常緊張，心跳會(huì)加快并且不敢直視對(duì)方。事后會(huì)不斷反思和陌生人對(duì)話時(shí)的情景，不斷思考自己有沒有說(shuō)錯(cuò)話。如果有說(shuō)錯(cuò)的地方或者當(dāng)時(shí)說(shuō)的話被對(duì)方否決，會(huì)突然想哭，必須使勁咬嘴唇或者掐大腿才能保證不哭出來(lái)，而且心悸，呼吸困難，頭疼的感覺。
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2021-09-19 09:55:30 我要投訴
從你目前的情況看，主要還是一個(gè)心理問題所致，可能主要跟你太過(guò)于自卑有關(guān)，對(duì)這種情況建議你需要慢慢調(diào)整。學(xué)會(huì)與人溝通交流要相信自己，如果不行的話去看看心理醫(yī)生。
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