有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 在主食選擇上如何搭配？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-20 20:51:07 我要投訴
主食就是雜糧飯，吃面食的話可以吃雜糧饅頭。雜糧主食的好處非常多，雜糧中含有豐富的膳食纖維，可以降低血壓血脂，更能降血糖。另外雜糧被攝入后，血糖相對就比較平穩(wěn)，穩(wěn)定的血糖是健康和變瘦的關(guān)鍵。
2021-09-19 06:02:35 我要投訴
在主食選擇上如何搭配？不知道你為什么會有這個問題，你如果平時身體完全健康的，和我們正常人一樣，吃什么主食，我認為根據(jù)你個人的不同口味，選擇不同的主食就可以了，沒有什么特殊的地方
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
