健康咨詢描述: 產(chǎn)后便秘嚴(yán)重頑固便秘怎么辦
如果你嚴(yán)重便秘,這種情況考慮應(yīng)該是多飲水多吃蔬菜水果,可能活動比較少,要適當(dāng)下床活動一下,有助于緩解病情,并且觀察病情變化,注意各方面飲食習(xí)慣。您說的這種情況下,需要適當(dāng)?shù)挠靡恍┤楣侵惖摹?
產(chǎn)后坐月子,不下床活動延時不足,粗纖維等攝入少會到電力,產(chǎn)后便秘需要多吃蔬菜水果,如香蕉等粗纖維食物,保持大便通暢,調(diào)整飲食,生活習(xí)慣,便秘仍未改變,最好服用四磨湯口服液。
產(chǎn)后身體很虛弱,所以有可能會引起便秘,這時候要多吃蔬菜,等膳食纖維豐富的食物,可以適當(dāng)?shù)幕顒釉黾幽c蠕動,來幫助排便,每天要養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,即使是沒有變異,最好也到廁所蹲一蹲,這樣可以有效的改善便秘的情況
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溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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