怎么運(yùn)動(dòng)對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有好處

保密 | 0個(gè)月 2021-09-16 17:01:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-09-16 17:07:26 我要投訴

出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎之后，再選擇大幅度或超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，就容易加重癥狀，所以應(yīng)該選擇輕柔一些的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳，瑜伽等都可以起到運(yùn)動(dòng)的效果，又避免局部的損傷。

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