輕微乳腺增生怎么護理

      指導意見：
      可以在生活、飲食、情志等方面進行調理。生活上起居有節(jié)，忌熬夜，多鍛煉身體。飲食上以清淡飲食為主，多吃瓜果蔬菜，少吃煎炸燒烤食品，含激素的食品。情志上保持心情舒暢、愉悅，忌發(fā)怒，鉆牛角尖。

      乳腺增生是女性乳腺常見疾病，常見的疾病就是乳房脹痛。輕微的乳腺增生可以通過自己的護理會逐漸好轉的。比如平時要保持好的心情，不要吃辛辣刺激食物，不要熬夜，平時也不要吃保健品或者長期使用化妝品。