含糖飲料喝多了的話,可能會(huì)導(dǎo)致血糖的升高,也有可能腐蝕牙齒造成肥胖的情況,所以平常的時(shí)候還是要多喝一些溫?zé)崴?,平常的話和一些果汁是比較好的,建議可樂雪碧盡量不喝。
喝太多的含糖飲料,再加上不運(yùn)動(dòng)多余的能量,就會(huì)導(dǎo)致人體肥胖,會(huì)造成人體代謝紊亂,會(huì)加大各器官的負(fù)擔(dān)與高血壓,高血糖,高血脂等疾病息息相關(guān)。只會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。
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