對(duì)某一件不愉快的事放不心

      如果某一件不愉快的事情已經(jīng)影響到了你的心情，建議你應(yīng)該放松心情，不要老去想這件事，老去糾結(jié)這一件事平時(shí)嗯多和家人溝通，多去戶(hù)外散心轉(zhuǎn)移注意力，慢慢就會(huì)忘記，這種情況也不屬于病態(tài)，不用去醫(yī)院就診。

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮是精神緊張?jiān)斐傻纳窠?jīng)衰弱與植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系，建議平時(shí)可以分散一下注意力，多做戶(hù)外的一些有氧運(yùn)動(dòng)，如果當(dāng)?shù)赜行睦砜?，也可以讓心理醫(yī)生給做一下指導(dǎo)，如果沒(méi)有也可以去神經(jīng)內(nèi)科就診