骨質疏松在早期不是很嚴重的情況之下,可以游泳,但是如果說骨質疏松癥患者的病情已經很重,比如說出現(xiàn)了全身的骨痛的話,通常也提示患者比較容易。出現(xiàn)一個骨折的情況,那么這種情況之下是不建議游泳的。
骨質疏松癥最好不建議游泳,游泳相對來講屬于運動強度比較大的運動方式。骨質疏松癥的患者他如果病情嚴重,骨密度和骨強度下降得非常厲害,很容易出現(xiàn)一個骨折,而這種情況之下骨質疏松癥的患者去游泳的話,有可能導致患者出現(xiàn)骨折。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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