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嚴(yán)重骨質(zhì)疏松者可以游泳嗎

保密 | 0個月 2021-07-10 12:52:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：嚴(yán)重骨質(zhì)疏松者可以游泳嗎

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2021-07-10 12:59:05 我要投訴

骨質(zhì)疏松的患者可以進(jìn)行游泳鍛煉，因?yàn)橛斡就ǔＪ窃诓回?fù)重的情況下進(jìn)行運(yùn)動。骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)目诜恍┾}片，如碳酸鈣d3片，葡萄糖酸鈣，骨化三醇等治療，平時飲食多吃一些富含鈣類和高蛋白的食物，不要吃油炸類的食品，也不要喝碳酸飲料，積極參加一些戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>