用跑步機(jī)跑步會損傷關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 20:37:11
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來自未知
健康咨詢描述： 用跑步機(jī)跑步會損傷關(guān)節(jié)嗎
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劉永祥 煙臺市煙臺山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。
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2021-09-15 20:42:41 我要投訴
跑步機(jī)是非常好的幫助康復(fù)或者健身的器材，所有人在上跑步機(jī)之前，應(yīng)該先學(xué)習(xí)跑步機(jī)的使用規(guī)范，只有合理地使用跑步機(jī)，才能避免跑步機(jī)帶來很多損傷，起到很好的輔助跑步的效果。在使用跑步機(jī)之前要了解跑步機(jī)的性能；使用跑步機(jī)時(shí)要從最小的功率和速率開始使用
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