跑步機(jī)上跑步會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎

      在跑步機(jī)上跑步，有可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。尤其是一些本身存在膝關(guān)節(jié)軟骨損傷及半月板損傷的患者，在跑步時(shí)很有可能會(huì)使癥狀加重。但是如果進(jìn)行正常的跑步，速度不太快的話，一般對(duì)膝關(guān)節(jié)不會(huì)造成損傷。可以做一下熱身運(yùn)動(dòng)。平時(shí)跑步之后可以局部的進(jìn)行冷敷或者熱敷的方法能夠減少損傷的發(fā)生。
      

      跑步機(jī)上跑步有可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)因?yàn)樵谂懿綑C(jī)上跑步的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)的受到摩擦，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶，關(guān)節(jié)囊以及內(nèi)部的交叉韌帶和關(guān)節(jié)軟骨異常的受力，并且會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨半月板出現(xiàn)異常的磨損，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不會(huì)出現(xiàn)過(guò)度受力摩擦以后，引起軟骨半月板的損傷。